Stopper les ronflements

Pourquoi je ronfle ? Le ronflement apparaît lorsque le passage de l’air dans les voies respiratoires est rendu plus difficile. Au cours du sommeil, les tissus de la gorge et la luette (l’excroissance de chair qui pendouille à l’entrée de la gorge) se relâchent et vibrent au passage de l’air. Le ronflement peut s’aggraver avec […]

Prévenir la formation des ampoules au pied

Pour éviter la formation d’ampoules sur vos pieds, mettez un peu d’alcool sur la zone concernée juste avant de mettre vos chaussures. Essayez également de limiter les frottements du pied : changez de chaussette (évitez les neuves) ou mettez un peu de vaseline avec un pansement sur le pied. De façon générale, il faut penser […]

Différentes méthodes pour stopper le hoquet

Pourquoi j’ai le hoquet ? Le hoquet est causé par le diaphragme, le muscle qui sert de pompe pour l’alimentation de l’air dans les poumons. Lorsque l’estomac s’agite, le diaphragme qui est juste au-dessus est directement impacté par des spasmes, des jets d’air incontrôlés sont alors expulsés des poumons. Les différentes méthodes pour arrêter le […]

Le saignement du nez

Que faire si je saigne du nez ? Pour commencer, asseyez-vous et calmez-vous. Penchez légèrement la tête vers l’avant afin que le sang s’écoule de votre nez plutôt que de couler dans votre gorge. Pincer vos narines avec le pouce et l’index, pendant au moins cinq minutes. Lorsque le saignement a cessé, laissez votre nez […]

Soigner un bouton d’acnée rapidement

Le soir, mettez du dentifrice et laissez-le sécher toute la nuit. Le menthol va faire sécher le bouton qui aura meilleure allure le lendemain.