Premiers secours

Premiers secours Par ordre de priorité, lorsque vous êtes témoin d’un accident, vous devez agir ainsi : Protéger la victime d’un danger Examiner la victime Faire alerter Voici un schéma (MindMap) qui va résumer les différentes actions à entreprendre (cliquer pour agrandir) : Ressources Pour rappel, voici les différents articles du site sur les premiers […]

Arrêt cardiaque

Qu’est-ce qu’un arrêt cardiaque ? Le cœur présente une activité électrique irrégulière, le taux de survie descend proportionnellement en fonction du temps, en 10 minutes c’est la mort. Les séquelles cérébrales arrivent au bout de 3 minutes s’il n’y a pas eu d’irrigations (massage cardiaque). L’arrêt cardiaque est responsable d’environ 50 000 décès par an, […]

Effectuer un massage cardiaque

Lors d’un arrêt cardiaque, le coeur se met en fibrillation et c’est la mort en moins de 10 minutes. Le sauvetage est possible avec un massage cardiaque et un choc électrique déclenché par un défibrillateur. Où est le cœur ? Il faut tordre le coup à l’idée que le cœur est situé à gauche. Le […]

Utiliser une brosse à dents manuelle

Cette vidéo vous expliquera comment il faut se brosser les dents correctement : Pas de mouvements va et vient comme le font la plupart des gens Il faut aller dans un seul sens, en partant de la gencive et en rabattant jusqu’à l’extrémité de la dent. C’est la façon optimale pour retirer un maximum de […]

Eteindre un feu

Origine d’un feu La combustion s’effectue avec la réunion de trois éléments : Combustible : bois, papier, carton, tissu, hydrocarbure, gaz. Comburant : oxygène de l’air, oxydant. Energie d’activation : flamme, frottement, court circuit, réaction chimique. La suppression d’un des trois éléments entraîne l’extinction Classes de feux et moyens d’actions Classe de feux Combustible Agent […]

Agir face à un incendie

Feu de poubelle Obstruez la poubelle avec son couvercle, ou une serviette mouillée pour étouffer les flammes, ou versez de l’eau en petite quantité. Feu de personne Evitez que la personne ne se mette à courir, cela provoquerait le ravivage des flammes. Si possible, plaquer la au sol et enrouler la dans une couverture ou […]

Prévention des incendies

Ne surchargez pas les prises électriques. Ne couvrez pas les lampes avec des tissus ou du papier, pour donner de la lumière tamisée. Eviter de placer les produits d’entretien et les bombes aérosols près ou sur une source de chaleur. Ne mélangez pas des diluants ou d’autres produits réactifs entre eux. Les bouches d’aération doivent […]

Laboratoire d’analyses médicales

Pensez à amener Ordonnance pour la prise de sang Carte Vitale Justificatif mutuelle Pour analyses « à jeun » Venez à jeun : sans avoir mangé depuis au moins 12 heures (vous pouvez boire de l’eau)

Consulter un ostéopathe

L’ostéopathie est une médecine « non conventionnelle » (non remboursé par la Sécurité sociale). Elle consiste à manipuler les os, muscles, articulations et organes pour soigner différents types de maux. Je vous conseille de consulter un ostéopathe particulièrement dans les cas suivants : 6 mois après une opération chirurgicale : la découpe de tissus perturbe « l’adhérence » des […]

Stopper les ronflements

Pourquoi je ronfle ? Le ronflement apparaît lorsque le passage de l’air dans les voies respiratoires est rendu plus difficile. Au cours du sommeil, les tissus de la gorge et la luette (l’excroissance de chair qui pendouille à l’entrée de la gorge) se relâchent et vibrent au passage de l’air. Le ronflement peut s’aggraver avec […]