21 mars 2011 | Catégorie: Santé et bien être / Désagréments

Le saignement du nez

Que faire si je saigne du nez ?

  1. Pour commencer, asseyez-vous et calmez-vous.
  2. Penchez légèrement la tête vers l’avant afin que le sang s’écoule de votre nez plutôt que de couler dans votre gorge.
  3. Pincer vos narines avec le pouce et l’index, pendant au moins cinq minutes.
  4. Lorsque le saignement a cessé, laissez votre nez tranquille. Si cela vous gratte c’est bon signe, cela cicatrise. Ne vous grattez pas et ne touchez à rien ! Eh, qu’est-ce que je viens de dire !
  5. Après quelques temps, mouchez-vous légèrement afin d’évacuer les caillots de sangs

Pourquoi je saigne du nez et comment faire pour que cela cesse ?