Pour éviter la formation d’ampoules sur vos pieds, mettez un peu d’alcool sur la zone concernée juste avant de mettre vos chaussures. Essayez également de limiter les frottements du pied : changez de chaussette (évitez les neuves) ou mettez un peu de vaseline avec un pansement sur le pied.

De façon générale, il faut penser à bien lacer sa chaussure, que votre pied soit suffisamment serré à l’intérieur.